Йога за деца?

Публикувано: септември 23, 2013, в категория: Занималня за деца,Йога за деца, коментирано: Коментарите са изключени за Йога за деца?

Йогата за деца става все по-популярна в предучилищната подготовка, но нейната популярност върви ръка за ръка с някои противоречия. Въпреки че много от родителите вече са запознати с ползите от йога, най-вече при физическото развитие на децата, някои родители смятат, че тя има религиозно предназначение, че е вид молитва и не трябва да се практикува близо до техните деца. Някои родители смятат йогата за проводник на хиндуизма – смятат, че тя разпространява религиозни принципи и ритуали, като упражненията по медитация, използването на мантрата „ОМ“, обръщението „Намасте“ и пеенето. Някои дори смятат, че различните асани или позите, които се използват в йога, като поздравът на слънцето, са форма на религиозно преклонение.

За да избегнат всякакви религиозни или културни противоречия, повечето учители по йога за деца се фокусират върху ползите от упражненията и използват общи термини, вместо санскритски имена за различните за пози, като ги преименуват на: котка, мост, маса, дърво, куче, вулкан и т.н. Нарастващата популярност на йога упражненията за деца се дължи на техните основни предимства при развитие гъвкавостта и моториката на тялото. Йога помага за по-лесно разтягане, за релаксация на мускулите, тя засилва контрола на ума върху тялото, като стимулирата децата да заобичат активния начин на живот и движението.

Отделно от спорта, йога помага на децата и в много други отношения. Тъй като при социализацията и адаптацията им към средата те нерядко срещат емоционални, социални и физически проблеми или конфликти, оставащи невидими дори за техните родители, йога практиката, с нейните дихателни техники, поведенчески модели и физически упражнения им помага да ги преодолеят самостоятелно и да натрупат увереност в себе си, в собствените си възможности и във силата на тялото и духа, като партньори.

Друго предимство на йогата за деца е, че тя е нещо, което децата могат да практикуват навсякъде дори самостоятелно, след като овладеят основните практики. Дишането, концентрацията, позите и медитациите обучават децата да реагират в различни ситуации, улесняват тяхното себепознание и насърчават любознателността им. Освен това, йога не изисква допълнително оборудване, специално облекло или предарителна подготовка. Понякога наличието само на една-единствена възглавница е напълно достатъчно.

Йога подобрява физическата гъвкавост на децата, насърчава физическата им сила и подобрява координацията, като ги учи да използват всичките си мускули по нов начин. Родителите лесно могат да забележат как йога помага на децата им, но най-добрите съдници са самите деца. Децата, които са практикували йога като малки, са в състояние да се концентрират по-добре върху учебния матриал и да изкарват по-високи оцнеки, когато постъпят в училище. Отделно, йогата улеснява физическата и социалната им адаптация в новата среда, като им помага и в заниманията по физическо възпитание.

В „Къщата на Мая“ предлагаме часове Йога за деца, Заповядайте!

За повече информация се свържете с нас на:

  • телефон: 0887 68 68 59
  • e-mail: casadimaya21@gmail.com

 

 

 

Изработка и поддръжка на Интернет сайтове, онлайн магазини и сиситеми

рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители | рождени дни | почасова грижа | монтесори занималня | ученичаска занималня | лего роботика | математика за Умничета | театрално ателие | английски език за деца | немски език за деца | йога за деца | арт работилници | кулинарни работилници | музикален час "Мама и аз" | дървени играчки | детски книги | детска кухня | лекции за родители